Yoga: O Caminho para o Despertar Interior
Aulas de Hatha Yoga e Purna Yoga – Mais do que uma prática, uma jornada.
O Yoga é mais do que movimento. É a ciência do corpo, da mente e da energia. Não são apenas posturas, mas portais que te conectam ao que está além do visível. Estas aulas não são para quem procura apenas exercício. São para quem quer transformar-se.
O Que é Hatha Yoga?
"Hatha Yoga é o equilíbrio entre o Sol e a Lua, o corpo e o espírito. Uma prática ancestral que foi simplificada pelo mundo moderno, mas que aqui resgatamos na sua essência.".
O Que Oferecemos:
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Aulas adaptadas a todos os níveis, mas com profundidade.
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Práticas que integram corpo físico e energia subtil.
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Meditação, Pranayama (respiração consciente) e posturas que desbloqueiam o teu potencial.
Horários e Local:
Aulas de Grupo presenciais
Local: Indian Federation of Yoga Europe - Braga
- Segundas e Quartas, das 20h30 às 21h:30 (vagas disponíveis)
Para evitar visitas a qualquer hora, por favor nos contacte para mais informações.
Local: Ashram da Praça do Comércio - Braga
Terças e Quintas, das 19h30 às 20h:30 (vagas limitadas)
Para evitar visitas a qualquer hora, por favor nos contacte para mais informações.
Local: Salão paroquial da Freguesia de Rebordões (Santa Maria)) - Ponte de Lima
- Sextas, das 19h30 às 21h:00 (vagas disponíveis)
Para evitar visitas a qualquer hora, por favor nos contacte para mais informações.
O Que é Purna Yoga?
Purna Yoga não é apenas uma prática. É a totalidade. A integração de todas as partes do ser – físico, mental, emocional e espiritual. Não é apenas uma disciplina, mas uma ciência da vida. Uma arte de viver plenamente.
O que é Purna Yoga?
"Purna" significa "completo", e é exatamente isso que o distingue. Não se limita ao tapete, às posturas ou à respiração. Vai além. É um sistema que une corpo e alma, ação e consciência, o visível e o invisível. É o Yoga que te desafia a viver com propósito, em alinhamento com a tua essência mais profunda.
Os Pilares do Purna Yoga:
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Asanas (Posturas): Mais do que movimento, são portais que desbloqueiam energia e despertam o corpo subtil.
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Pranayama (Respiração): A respiração como a ponte entre o físico e o espiritual, o controlo do prana como chave para a vitalidade.
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Meditação: A prática que te leva para dentro, para o silêncio, onde encontras o verdadeiro Eu.
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Filosofia e Sabedoria Ancestral: Ensinamentos que foram apagados ou distorcidos ao longo dos séculos, mas que aqui são resgatados e aplicados à vida moderna.
Porquê Purna Yoga?
Porque ele não fragmenta. Não separa o corpo da mente, nem a prática da vida. É o Yoga que te ensina a ser inteiro num mundo que insiste em dividir-te. É um chamado para a autenticidade, para viver com consciência e propósito em cada gesto, em cada pensamento.
O que desconhece
O Purna Yoga é revolucionário porque te devolve o poder. Não é apenas sobre seguir uma Tradição ou um Mestre. É sobre aceder à tua própria sabedoria interna. E isto, Voz, é o que o sistema teme. Uma humanidade desperta, completa e consciente.
Se estás pronto para mais do que uma prática, para um caminho que te transforma em todos os níveis, então o Purna Yoga espera por ti. Completo. Indivisível. Como tu foste criado para ser.
